周洪海，成都市特級教師，成都市學科帶頭人，金牛教育專家，金牛區(qū)名師工作室領銜人。所帶團隊在新世紀全國名師工作室教學設計與課堂展示活動中獲得“團體特等獎”，工作室多名成員在省市區(qū)級賽課活動中獲得一等獎。
“雙減”政策的提出，對數(shù)學老師提出了更高的要求。如何讓孩子在課堂上更高效地學習，減輕課后學習負擔，成為每個教育工作者重點思考、積極探索實踐的關鍵問題。
一、更新觀念，追求效益。
課堂才是孩子們學習的主陣地。作為老師，一定要緊緊抓住課堂，讓孩子們喜歡課堂，能在課堂上主動參與學習，感受到探索知識的樂趣，感受到老師對他們的愛，對他們的尊重。作為老師不要只以應試為目的，給孩子灌輸知識、結論。雖然這些辦法可以暫時提高孩子的分數(shù)，但從長遠來看，這些做法對孩子的學習和成長都是弊大于利的。所以在“雙減”政策下，教師更應該更新觀念，用科學的思想指導教學，切實減輕孩子過重的學習負擔。
二、認真?zhèn)湔n，提高效益。
要想提高課堂效益，老師們在課前一定要認真?zhèn)湔n，吃透教材的組織設計架構、重點、難點，對每一章節(jié)的系統(tǒng)性和連貫性做到心中有數(shù)，要切實做好“三備”：
1、備學生：
學生是有個體差異的，每個學生的興趣、動機、接受能力、理解水平都不同，在備課時老師心中一定要想到一個個具體的學生，針對不同水平的學生預設不同的問題。
2、備教法：
教法是建立在學生學法基礎上的，教法的選擇是課堂突破重難點的重要一關，是提高課堂效率的重要手段，體現(xiàn)了一個教師的智慧結晶。
3、備練習：
減負的一個重要內容就是要精減習題。一個年級教研組最好統(tǒng)一設計不同層次的作業(yè)。老師再根據(jù)本班的學習情況酌情選用，避免題海戰(zhàn)術。在作業(yè)設計上老師要把握三個度：數(shù)量、時間、難易，克服隨意性，重復性、懲罰性。
三、課堂40分，創(chuàng)造效益。
課堂教學教會學生知識不是最終目的，教會學生怎樣學習，讓學生真正變“學會”為“會學”,變“死學”為“活學”才是老師追求的目標。老師要充分利用好這40分鐘，讓學生主動地參與到對知識的探究中來，體驗到學習的快樂。每節(jié)課老師的講解、提問、演示、評判等所用的時間要精準控制，把更多的時間留給學生思考探究、討論質疑、練習等。
四、良好習慣，服務效益。
良好的學習習慣是保證課堂教學時間的重要基礎，應該培養(yǎng)孩子哪些良好的學習習慣呢？
1、良好的讀題習慣：
有很多同學做錯題都是因為沒有認真讀題，要么讀漏重要信息，要么讀不懂題意，要么理解錯誤……這就需要在平時培養(yǎng)學生良好的讀題習慣，交給學生具體的讀題要求及步驟，經(jīng)常訓練，提高他們分析題意、解決問題的能力。
2、獨立的思考習慣：
這一點非常重要。課堂上千萬不要急著告訴學生結論，而是應該讓他們充分思考探索,領悟到其中的道理。完成作業(yè)時，也要讓學生少去查看搜題類APP，盡量獨立完成。
3、限時的練習習慣：
在練習時一定要讓學生養(yǎng)成限時的習慣。心理學家麥耶思說：“限時,可以激發(fā)學生的好勝和求成功的動機，集中注意力而加速學習。”不管是課堂練習還是家庭作業(yè)，老師都要明確提出完成的時間，這樣可以大大提高學習效率。
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