為進(jìn)一步豐富學(xué)生對心理健康知識的了解，提高學(xué)生心理自我調(diào)節(jié)能力，5月11日下午，鄰水五中在操場開展了一場心理健康專題培訓(xùn)。
此次培訓(xùn)邀請鄰水二中唐老師，帶來主題為《保持穩(wěn)定情緒，助力和諧人際》專題講座。唐老師通過幾道壓力自測題，讓同學(xué)們了解到了目前自己的焦慮程度，并在之后用有趣生動的語言對題目進(jìn)行了解說，很快和同學(xué)們拉近了距離。接著，唐老師為大家講解了心理壓力過大的相關(guān)表現(xiàn)，主要通過睡眠障礙、食欲下降、情緒異常、記憶力減退、抵抗力下降和神經(jīng)功能紊亂等狀態(tài)表現(xiàn)出來，并強(qiáng)調(diào)了心理壓力在日常學(xué)習(xí)、生活中的負(fù)面影響。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，釋放壓力，保持穩(wěn)定情緒。
本次講座對學(xué)生潛在的心理、情緒、壓力等問題進(jìn)行疏導(dǎo)，讓學(xué)生用更健康的心態(tài)和正確的觀念來對待學(xué)習(xí)與生活。（通訊員 劉文明）
鄰水五中,“四違”專項(xiàng)治理,2021春“四違”
