隨著中學(xué)生近視問題日益突出，6月3日，成都市第三十七中學(xué)校特別邀請(qǐng)?zhí)K坡社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心鄒惜源醫(yī)生，為初二學(xué)生帶來一場(chǎng)生動(dòng)的愛眼護(hù)眼專題講座，共同守護(hù)心靈之窗。
在現(xiàn)代化的學(xué)習(xí)環(huán)境中，“斜視”“閱讀障礙”等視力問題正悄然蔓延。鄒醫(yī)生指出，后天不良用眼習(xí)慣是導(dǎo)致視力惡化的關(guān)鍵。許多學(xué)生錯(cuò)過早期干預(yù)時(shí)機(jī)，致使近視度數(shù)逐年攀升�？茖W(xué)研究表明，近視一旦形成便難以逆轉(zhuǎn)，但通過科學(xué)預(yù)防可有效延緩其發(fā)展。
講座中，鄒醫(yī)生詳細(xì)闡述了保護(hù)視力的三大核心策略：戶外活動(dòng)、規(guī)律作息與科學(xué)用眼。他建議學(xué)生每日保證至少2小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)，利用自然光線調(diào)節(jié)眼部肌肉，緩解視覺疲勞。同時(shí)強(qiáng)調(diào)優(yōu)質(zhì)睡眠對(duì)眼健康的至關(guān)重要性，建議青少年每晚保證8-9小時(shí)充足睡眠，避免熬夜透支眼力。
眼睛是心靈通往世界的窗口，更是發(fā)現(xiàn)生活美好的精致儀器。講座尾聲，鄒醫(yī)生深情寄語同學(xué)們：“讓我們從今天開始，用科學(xué)的方法善待這扇窗，讓明亮的雙眸陪伴我們探索知識(shí)的星辰大海�！�
未來，學(xué)校將定期開展視力監(jiān)測(cè)與科普活動(dòng)，構(gòu)建家校社聯(lián)動(dòng)的視力健康防護(hù)網(wǎng)，為學(xué)生的精彩“視”界保駕護(hù)航。（彭魯湘）
成都三十七中,愛眼護(hù)眼專題講座
