4月11日，成都市石室聯(lián)合中學（西區(qū)）精心打造的“三維賦能”心理輔導工程正式啟動，通過主分會場協(xié)同、認知行為并重、普適個性兼顧的創(chuàng)新模式，為初中學子構建科學備考（心理）支持體系。
三級聯(lián)動構建專業(yè)矩陣
為有效緩解學生學業(yè)負擔引發(fā)的心理壓力，心理教師王華老師提前開展班主任專項培訓，各年級組據(jù)此制定分層輔導方案：初一年級側重適應性訓練，初二年級聚焦壓力轉化，初三年級強化應考（應對）策略。
系統(tǒng)架構
主會場·策略賦能
王老師領銜開展“認知升級工作坊”，通過情緒解碼、壓力管理等專業(yè)模塊，構建科學備考思維框架（科學緩解學習壓力）。
分會場·精準賦能
經專業(yè)培訓的班主任化身“心靈導航員”，結合班級特質開展定制化輔導，形成“一班一策”解決方案。
活動全景直擊
學術廳內，破冰游戲“Emoji情緒解碼”瞬間點燃現(xiàn)場，帶領同學們認識情緒的雙面性：適度的焦慮能激發(fā)潛能，但過度焦慮可能影響生命安全�！�5-4-3-2-1著陸術”、呼吸減壓等現(xiàn)場演練，游戲互動、專業(yè)指導與班會討論多元融合，讓同學們提升參與感，掌握了快速平復情緒的技巧。當心跳加速轉化為解題速度，當手心微汗演變?yōu)樗季S火花，同學們在會心一笑中領悟適度焦慮的積極意義。
沉浸式體驗環(huán)節(jié)掀起高潮�！�5-4-3-2-1著陸術”實景演練中，學子們閉目凝神調動五感；“呼吸韻律工坊”里此起彼伏的深呼吸聲，配合專業(yè)生理監(jiān)測設備的數(shù)據(jù)反饋，讓抽象理論轉化為可視化的身心調節(jié)成果。
本次心理輔導工程凸顯三大創(chuàng)新：教學場域從單一講座升級為立體網(wǎng)絡，輔導策略從通用建議轉化為精準工具，教育主體從專家主導轉變?yōu)閹熒矘�。學校將持續(xù)推進“心靈護航計劃”，通過建立動態(tài)心理檔案、開展朋輩互助小組、開發(fā)家校協(xié)同平臺等舉措，踐行“全人教育”理念，讓每個生命都綻放獨特光彩。（黃小林 通訊員 李富芳）
石室聯(lián)中（西區(qū)）,科學調適學業(yè)壓力,創(chuàng)新開展全景式心理輔導
