為促進(jìn)教師心理健康，搭建釋放壓力、舒緩情緒的平臺，增強(qiáng)教師團(tuán)隊(duì)凝聚力，4月24日，屏山縣岷江幼兒園特邀專業(yè)心理咨詢師陽彩銀老師擔(dān)任主講為全體教職工開展了“和諧心靈 健康成長”主題心理團(tuán)輔活動(dòng)。
陽彩銀老師以經(jīng)典著作《象與騎象人》為巧妙切入點(diǎn)，通過 “大象象征情緒，騎象人代表理性”的形象比喻，配合生活中因情緒沖動(dòng)引發(fā)決策失誤的鮮活案例，深入淺出地闡釋情緒與理性之間相互制約又協(xié)同作用的關(guān)系。
隨后，陽老師聚焦教師心理健康領(lǐng)域的關(guān)鍵問題，用通俗易懂的語言，結(jié)合臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)與典型癥狀表現(xiàn)，帶領(lǐng)老師們細(xì)致區(qū)分抑郁情緒與抑郁癥。通過引入專業(yè)的問卷量表，指導(dǎo)教師們按照評分規(guī)則逐項(xiàng)自評，幫助大家更清晰、準(zhǔn)確地認(rèn)識自身心理狀態(tài)，撥開心理健康認(rèn)知的迷霧。
針對教師常見情緒問題，從身體、感受、思維、行為四個(gè)維度，傳授深呼吸、情緒命名、換位思考等實(shí)用心理調(diào)節(jié)技巧；最后，教師們在陽彩銀老師引導(dǎo)下進(jìn)行冥想互動(dòng)，老師們沉浸在冥想之中，放松身心，釋放壓力，為忙碌的工作生活按下了片刻的暫停鍵。
教師作為教育工作的核心力量，心理健康直接影響教學(xué)質(zhì)量與學(xué)生成長。此次培訓(xùn)不僅幫助教師掌握科學(xué)的心理調(diào)節(jié)方法，更是為教師們筑起一道心理防線�；顒�(dòng)結(jié)束后，許多教師表示受益匪淺。未來，岷江幼兒園將持續(xù)開展心理健康教育活動(dòng)，為教師身心健康提供保障，助力打造高素質(zhì)教師隊(duì)伍。（通訊員 陳君莉）
屏山縣岷江幼兒園,心理團(tuán)輔活動(dòng)
