為提升小學生的綜合素養(yǎng)，掌握有效的學習方法、提升學習以及管理情緒的能力，安岳縣賈島小學于2025年4月1日開展了一場別開生面的心理培訓活動，吸引了眾多學生踴躍參與。此次培訓圍繞掌握有效學習方法、提升學習能力以及情緒管理三個核心板塊展開，旨在幫助同學們在學業(yè)和心理健康上實現(xiàn)雙重飛躍。
培訓伊始，經(jīng)驗豐富的心理老師陳鳳深入淺出地介紹了一系列實用的學習方法，從制定科學的學習計劃，到巧用記憶宮殿、思維導圖梳理知識脈絡，再到時間管理的小竅門，讓孩子們明白合理規(guī)劃時間、高效利用碎片化時間的重要性。在互動環(huán)節(jié)，學生們積極提問，分享自己在學習過程中的困惑，陳老師也一一解答，現(xiàn)場氣氛熱烈。
學習能力的提升離不開持續(xù)的訓練和良好的習慣養(yǎng)成。培訓中，老師著重強調(diào)了自主學習和批判性思維的培養(yǎng)，鼓勵學生主動探索知識，敢于質(zhì)疑，學會舉一反三。通過案例分析和小組討論，孩子們學習到如何將所學知識靈活運用到實際問題的解決中，有效提升了他們分析問題和解決問題的能力。
情緒管理對于小學生的身心健康至關(guān)重要。在這一板塊，老師通過生動有趣的動畫和故事，引導學生認識情緒、接納情緒，并教授了諸如深呼吸、積極自我暗示、情緒轉(zhuǎn)移等簡單易行的情緒調(diào)節(jié)技巧。學生們在輕松愉快的氛圍中學會了如何在面對學習壓力和生活挫折時，保持樂觀積極的心態(tài)，以更加從容的姿態(tài)應對成長中的挑戰(zhàn)。
此次心理培訓，不僅教會了同學們實用的學習方法和情緒管理策略，更在他們心中種下了積極向上的種子。相信在未來的學習和生活中，這些同學將運用所學，不斷提升自我，以更加自信、陽光的心態(tài)迎接每一個新的挑戰(zhàn)，成長為全面發(fā)展的新時代好少年。（通訊員 熊芳）
安岳縣賈島小學
