為培養(yǎng)學(xué)生們積極向上的人生態(tài)度，緩解教師工作生活中的壓力，2024年4月28日下午，安岳縣樂至街小學(xué)特邀心理專家陳鳳老師、蔣倩老師在志德樓分別為六年級(jí)師生進(jìn)行了有針對(duì)性的專題心理健康教育。
陳鳳老師針對(duì)教育工作中教師面臨的各種壓力和挑戰(zhàn)而可能產(chǎn)生的負(fù)面情緒，進(jìn)行了《壓力與情緒管理》專題講座。講座中陳老師以繪畫壓力管理技術(shù)團(tuán)輔形式開展，帶領(lǐng)老師們通過繪畫的方式去看到自己的壓力源，通過繪畫練習(xí)去找到自己的資源來幫助自己緩解壓力，陪伴老師們?nèi)タ吹阶陨淼馁Y源以及自我調(diào)節(jié)的能力，進(jìn)而理解自己、包容自己、接納自己。
蔣倩老師針對(duì)六年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)進(jìn)行了《致親愛的自己》專題講座。講座伊始，蔣老師以一個(gè)“大風(fēng)吹”的游戲調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，然后讓學(xué)生畫出自己的手印圖，將自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、擅長(zhǎng)的事和別人很少了解的特點(diǎn)分別寫在幾根手指上，接著又互換圖紙，讓其他同學(xué)寫一寫對(duì)自己的看法。畫完手印圖后，又讓同學(xué)為自己定位，寫一寫我是誰，現(xiàn)在的我是怎么樣的。接著，又讓同學(xué)帶著關(guān)心和愛，帶著感激和期望給未來的自己寫下來一段話。最后，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了簡(jiǎn)單的抑郁癥和抑郁情緒的區(qū)分介紹，讓學(xué)生了解了什么是抑郁癥，什么是抑郁情緒。
在本次心理健康講座中老師們?cè)鰪?qiáng)了自我調(diào)節(jié)的能力，緩解了壓力；同學(xué)們的心理健康素質(zhì)得到了增強(qiáng)，積極樂觀的心理健康觀念逐步形成，對(duì)心理健康知識(shí)有了更全面的了解和更深刻的掌握。（通訊員 楊渝）
安岳縣樂至街小學(xué),心理健康教育專題教育
