前幾天，留學(xué)圈傳來了一個悲劇，美國常春藤名�？的螤柎髮W(xué)的一名中國留學(xué)生田妙秀(以下簡稱Tian)，在期末考試周被發(fā)現(xiàn)在公寓身亡，這位學(xué)生正來自成都，疑自殺。
她離世的消息，讓同學(xué)朋友都很震驚，但其實(shí)類似的事件已經(jīng)讓人并不陌生——近些年不斷有中國留學(xué)生自殺的消息被報(bào)道。這也又一次將留學(xué)生的心理問題推上風(fēng)口浪尖。
這些在大家眼里優(yōu)秀、耀眼的中國留學(xué)生到底背負(fù)了什么不為人知的壓力?而我們是否從未意識到孩子所經(jīng)歷的掙扎?
康奈爾大學(xué)成都女留學(xué)生自殺身亡
在同學(xué)朋友眼中，Tian無疑是學(xué)霸級的人物。
在Tian生前的社交媒體上，她標(biāo)記自己的高中畢業(yè)學(xué)校為成都七中。而據(jù)2014年畢業(yè)的校友回憶，Tian于2011年7月參加七中舉辦的理科實(shí)驗(yàn)班的夏令營活動，并在活動期間取得優(yōu)異成績被選入成都七中理科實(shí)驗(yàn)班。
此外，她此前是七中科技協(xié)會的成員，代表學(xué)校科學(xué)技術(shù)協(xié)會參加過成都市青少年科技創(chuàng)新大賽并獲獎;還參加了中國首屆高中生美式辯論賽，進(jìn)入西南成都賽區(qū)前16強(qiáng);在中國中學(xué)生英語能力競賽中獲得全國三等獎。這樣的優(yōu)秀也延續(xù)到了留學(xué)。
在Tian身亡后，康奈爾大學(xué)校方發(fā)布聲明表示，Tian是一名出色的學(xué)生，在今年春天時候還主動聯(lián)系過Huili Grace Xing教授，希望能夠加入研究隊(duì)伍，并且在科學(xué)和物理方面表現(xiàn)尤其優(yōu)異。
▲康奈爾大學(xué)發(fā)布悼念聲明
不過，盡管Tian平時看起來很開朗，和周圍的朋友關(guān)系也不錯。但據(jù)大學(xué)同學(xué)描述，Tian在微信發(fā)布的朋友圈中，卻沒有那么陽光明媚，“有點(diǎn)憂郁。”
▲Tian生前發(fā)送的最后一條朋友圈
就在Tian被發(fā)現(xiàn)身亡的前一天，她給所有期末作業(yè)同組的好友發(fā)去了郵件，上面寫著：“抱歉，我不能和你們一起做完這個項(xiàng)目。”同學(xué)收到Tian遺書后報(bào)了警，警方才趕到公寓中發(fā)現(xiàn)Tian身亡。
我們一點(diǎn)也不想以這樣的方式聽聞這個成都女孩的消息，但事實(shí)上，以這樣的方式而被我們所知的中國留學(xué)生不在少數(shù)。在搜索框輸入“中國留學(xué)生自殺”，就會蹦出一篇又一篇讓人沉默的消息——
2016年12月，俄亥俄州立大學(xué)一名來自中國天津、品學(xué)兼優(yōu)的留學(xué)生劉凱風(fēng)在家中自殺身亡;
2016年11月，加拿大多倫多大學(xué)，來自中國上海的留學(xué)生楊志輝自殺身亡;
2016年1月，芝加哥大學(xué)布斯商學(xué)院中國留學(xué)生小陸(音譯)跳冰湖自殺;
2015年1月27日，耶魯大學(xué)中國留學(xué)生王璐暢從金門大橋跳入舊金山灣自殺;
2014年8月21日，加州州立大學(xué)富勒爾頓分校中國留學(xué)生林旭(音譯)跳樓自殺;
2012年10月26日，素有“MIT才女之稱”的麻省理工大學(xué)斯隆商學(xué)院中國留學(xué)生郭衡(音譯)上吊自殺……
光環(huán)下掙扎的中國留學(xué)生眾生相
這一樁樁悲劇都讓人唏噓不已。
要知道，這些學(xué)生無不是經(jīng)過了痛苦的雅思、托福一系列考試，不斷地提交申請，奮斗了無數(shù)個日夜，才終于來到夢想中的學(xué)府。但在諸多光環(huán)背后，卻是不容樂觀的留學(xué)生心理問題。
據(jù)耶魯大學(xué)研究人員2013年發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，45%在耶魯學(xué)習(xí)的中國留學(xué)生報(bào)告自己有抑郁癥狀，29%表示自己有焦慮癥狀，另一些包括澳洲和英國學(xué)校在內(nèi)的高校調(diào)查也收到了類似的反饋。甚至還有統(tǒng)計(jì)顯示，在美國各種族裔中，華裔的自殺率最高。
最近，在哈佛大學(xué)進(jìn)行第八年學(xué)業(yè)的中國留學(xué)博士海倫·高，在《紐約時報(bào)》上撰文分析了給留學(xué)生帶來焦慮和抑郁的壓力來源。
2015年秋天，海倫·高開始了在研究生院最后一年的學(xué)習(xí)，而這一年是她赴美工作學(xué)習(xí)的第八年。
正是在這一年，她發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)開始崩潰了。
早晨醒來時，她能夠清楚地聽到自己心臟“噗噗”跳動的聲音;研討班討論時，她支支吾吾地表述一些不連貫的觀點(diǎn)，而同學(xué)們的聲音猶如刺耳的噪音，將她的聲音完全淹沒殆盡......
在前幾年，事情并不是這樣的。并且，她一度很享受在哈佛校園中的時光，但是到了她讀博最后一年，事情發(fā)生了變化。
▲哈佛大學(xué)
“那段時間，我沒有心情關(guān)注周圍的任何事物。埋著頭從一棟教學(xué)樓走到另一棟教學(xué)樓，眼睛盯著地，心里數(shù)著地磚的塊數(shù)，強(qiáng)迫自己不去胡思亂想。” 海倫·高寫到。
焦慮癥的發(fā)作令她意外。畢竟，這已經(jīng)是她離開北京，赴美求學(xué)工作的第八年。
然而，隨著時間推移，在學(xué)校感覺到孤立，用一門陌生語言閱讀的沉重負(fù)擔(dān)，和在北京的親朋長久分離產(chǎn)生的隔膜，都開始一股腦的壓在她身上。
類似的壓力也籠罩在許多中國留學(xué)生身上。
一位中國媽媽黎銘曾經(jīng)用180天時間，走訪了24所名校，接觸了130多位留學(xué)歐美的中國學(xué)生，并將這些孩子的故事集結(jié)成《聽說》一書。盡管有人努力掙回了學(xué)費(fèi)與尊嚴(yán)，但中國留學(xué)生眾生相遠(yuǎn)遠(yuǎn)更為復(fù)雜——
計(jì)算成績的GPA像是留學(xué)生頭上的“緊箍”，而他們的生存狀態(tài)，就像起源于斯坦福大學(xué)那個著名的說法，“斯坦福鴨子綜合征”——表面悠閑，鴨掌卻在水下劃得飛快。
在全美頂尖文理學(xué)院就讀的女孩直言不諱地說，不喜歡自己的狀態(tài)，“感覺就像是加強(qiáng)版的中國高考生，每天就是學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí);話題就是拿A、拿A，還是拿A。”
曾經(jīng)努力和美國同學(xué)交朋友，但他們總在談?wù)撾x自己很遠(yuǎn)的政治、文體，中國留學(xué)生感到學(xué)業(yè)壓力太大，只能重新回到中國學(xué)生圈。可那里像極了國內(nèi)的家長群，天天說排名論成績，讓人喘不過氣……
有男孩因?yàn)楦呖际Ю�，父母找了留學(xué)中介隨隨便便就為孩子選了所學(xué)校，希望孩子出國“鍍金”。但男孩抵達(dá)學(xué)校以后才發(fā)現(xiàn)，那所排名低，偏遠(yuǎn)的大學(xué)并不能提供他想要的�？墒窃谝荒耆嗣駧艓资f元的開支面前，男孩只能報(bào)喜不報(bào)憂……
中國留學(xué)生的壓力來源到底是什么?
盡管這些留學(xué)生各自面臨的問題并不一樣，但從他們的困擾中，我們依然能發(fā)現(xiàn)不少共通點(diǎn)。海倫·高博士在自己的文章中，將中國留學(xué)生焦慮與抑郁的壓力主要來源歸結(jié)為四個方面：學(xué)業(yè)壓力、對父母的慚愧、害怕導(dǎo)師對自己的不信任和得不到合適的心理疏導(dǎo)。
學(xué)業(yè)壓力
其中最嚴(yán)酷的問題，莫過于學(xué)業(yè)壓力。在之前十多年的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，中國留學(xué)生更適應(yīng)以結(jié)果為導(dǎo)向的學(xué)習(xí)方式，而這無疑和美國強(qiáng)調(diào)分析過程及批判性思維的學(xué)習(xí)方式相沖突。
因此，在這樣的前提之下，學(xué)生們越努力，越有可能會加深他們在國外的挫敗感。他們一堆堆精心整理的筆記并不能促成一篇論文提綱;歷史考試問的問題往往是關(guān)于假設(shè)情景的看法，而非他們努力記住的歷史事件。這一切無疑令人灰心。
對自己的高期望與面臨的困難，便形成了劇烈的沖突。
自認(rèn)無法獲取導(dǎo)師認(rèn)可
另一個常常被人忽略的問題在于，中國留學(xué)生很難和學(xué)術(shù)導(dǎo)師建立富有成效的關(guān)系。
在此前美國西南部一所大學(xué)針對19名中國研究生的調(diào)查中，他們都表示他們的壓力來自很難取得導(dǎo)師的信任。甚至有人擔(dān)心，語言上的障礙可能會讓導(dǎo)師懷疑他們的智力水平。
而另一些人坦言，晚上經(jīng)常睡不著覺，翻來覆去地想自己白天和導(dǎo)師聊天時候詞不達(dá)意的地方，比如不愉快的談話，或者給導(dǎo)師的郵件中是否措辭不當(dāng)……
事實(shí)上，很多美國學(xué)生也會遇到這樣的問題，但對中國留學(xué)生來說，這些問題顯得尤為苦惱。
高額學(xué)費(fèi)帶來的經(jīng)濟(jì)壓力，來源于經(jīng)濟(jì)的壓力，也無比現(xiàn)實(shí)。很多中國留學(xué)生是支付全額學(xué)費(fèi)的，每年的開銷高達(dá)五六萬美元，而這大約是目前中國城鎮(zhèn)居民人均可支配收入的十倍。
對于工薪階層的孩子來說，這筆花費(fèi)可能是父母傾盡畢生積蓄才換來的。無疑，這加大了孩子們的壓力，他們恐懼失敗。因?yàn)樗麄儠箲]：自己的成績是否配得上工薪階層的父母為自己付出的大筆學(xué)費(fèi)，這種焦慮甚至遠(yuǎn)超出高考的焦慮。
而海歸并不算矚目的月薪，似乎更加重了留學(xué)生們在這個問題上的憂慮。
難以向心理咨詢師求助
盡管，在此前多次發(fā)生的中國留學(xué)生自殺或猝死事件后，學(xué)校在發(fā)布給全校學(xué)生的信件中總會在最后提到心理咨詢的熱線及咨詢方式等等，然而對于留學(xué)生來說，似乎仍顯得杯水車薪——
耶魯大學(xué)此前的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，盡管中國留學(xué)生中出現(xiàn)心理問題的比例驚人，但是只有27%的人知道學(xué)校中有心理健康咨詢的服務(wù)，而真正咨詢過的同學(xué)，只有4%。
而在這些進(jìn)行過心理咨詢的同學(xué)們看來，它的存在似乎也是頗為雞肋：除了等待周期的漫長和咨詢時間的有限，更大的窘境是——語言障礙正是很多中國學(xué)生壓力的根源，他們很難用英語去表述自己的困惑和情緒。
并且，這些咨詢師或許并不能理解中國留學(xué)生對于家里美味飯菜的懷念。
當(dāng)我們理解了中國留學(xué)生的壓力，我們或許也該意識到，這些困擾，不只是屬于留學(xué)生，國內(nèi)的諸多孩子也可能出現(xiàn)相似的問題。中國留學(xué)生自殺事件，不過是一記又一記警鐘。這讓人反思，自己的孩子是否一樣在承受著我們并未發(fā)覺的壓力?
