為加強家校協(xié)同育人，關(guān)注高中生心理健康發(fā)展，4月29日下午，四川省大邑縣安仁中學(xué)在多功能廳舉辦主題為“解碼青春心靈密碼 家校共筑成長防線”的家校講堂活動�；顒犹匮麌胰壭睦碜稍儙�、高一十班家長何昕老師擔(dān)任主講，通過專業(yè)講解與互動體驗，幫助家長和學(xué)生掌握科學(xué)的心理調(diào)適方法，共同守護青春期心理健康。
專業(yè)視角剖析青春期心理特點
何昕老師結(jié)合自身心理咨詢經(jīng)驗和家長身份，深入分析了高中生認知能力提升、情緒波動加劇、自我意識增強等心理發(fā)展特征。他通過真實案例，詳細解讀了學(xué)業(yè)壓力、人際沖突、焦慮抑郁等常見心理問題的表現(xiàn)與影響，并強調(diào)：“心理健康不僅是沒有心理疾病，更是一種積極適應(yīng)生活的能力，需要家庭和學(xué)校共同關(guān)注、科學(xué)引導(dǎo)。”
互動體驗深化心理認知
活動現(xiàn)場，何昕老師以“數(shù)字炸彈”互動游戲破冰，讓學(xué)生在模擬溝通場景中親身體驗傾聽、協(xié)作與情緒管理的重要性。隨后，他從理論到實踐，系統(tǒng)講解了化解人際沖突的“四步法則”、應(yīng)對焦慮抑郁的自我調(diào)節(jié)技巧，以及科學(xué)釋放壓力的六大方法。針對青春期常見的逆反心理，他提出“理解需求、尊重差異、培養(yǎng)興趣”的家庭溝通策略，為家長和學(xué)生提供了切實可行的行動指南。
家校攜手共育心理健康
活動最后，安仁中學(xué)德育處副主任何波為何昕老師頒發(fā)榮譽證書，感謝其對學(xué)校心理健康教育的支持。未來，學(xué)校將持續(xù)開展專業(yè)心理健康活動，構(gòu)建“預(yù)防—識別—干預(yù)”一體化機制，為學(xué)生的健康成長保駕護航。
此次家校講堂不僅提升了家長和學(xué)生的心理調(diào)適能力，也為構(gòu)建更加完善的校園心理健康支持體系奠定了堅實基礎(chǔ)。青春期的心理成長是一場靜待花開的旅程，需要家校以科學(xué)為燈、以理解為橋，唯有家校同心，方能護航每一顆青春心靈向陽而生。（張紅 通訊員 滕華瓊 何慧）
大邑縣安仁中學(xué),家校攜手,共筑青春成長“心”防線
