為切實(shí)加強(qiáng)專業(yè)支撐和科學(xué)管理，著力提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，2023年5月22日，由成都市青羊區(qū)教育局主辦、中國(guó)科學(xué)院心理研究所大力支持的“悅動(dòng)心靈 幸福成長(zhǎng)”考前心理輔導(dǎo)活動(dòng)在四川省成都市青蘇職業(yè)中專學(xué)校學(xué)術(shù)廳舉行。中國(guó)科學(xué)院老科學(xué)家科普演講團(tuán)研究員吳瑞華老師作專題分享，學(xué)校副校長(zhǎng)唐勇親臨活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)并為活動(dòng)作總結(jié)，吳瑞華老師與青蘇職中學(xué)子親切合影留念。青蘇職中近150名本科升學(xué)班學(xué)子榮幸聆聽專家講座。
吳瑞華老師以《中學(xué)生心理健康教育漫談》為題作講座。他指出，基于現(xiàn)狀，一是大家要學(xué)會(huì)區(qū)分抑郁和抑郁癥：抑郁是一種情緒狀態(tài)，時(shí)間是短暫的，不少人在一些情境中都會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，而抑郁癥才是心理疾病。二是要明白心理健康的標(biāo)準(zhǔn)“自己情緒平和，人際關(guān)系和諧”。三是建議大家積極了解自己目前所處的人生發(fā)展階段：在青春反抗期，大家要正確認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己在社會(huì)中承當(dāng)?shù)慕巧�，避免引起角色混亂，解決自我統(tǒng)一性問(wèn)題；在青少年期，要根據(jù)自己的各種自我知覺(jué)和與他人的關(guān)系，建立統(tǒng)一的角色認(rèn)同感，形成統(tǒng)一的自我。四是在厭惡情緒增長(zhǎng)時(shí)，老師和家長(zhǎng)要了解孩子這時(shí)候的心理特點(diǎn)，對(duì)孩子厭惡自己的情況，尤其是家長(zhǎng)不必太過(guò)在意，這時(shí)家長(zhǎng)需要做的就是靜靜在一旁守望著孩子。五是在成年早期，正視親近感和孤獨(dú)感，積極培養(yǎng)并掌握“一種關(guān)心他人并與他們同甘共苦的能力”，懂地并踐行“己以為人己愈有”的必要性，體會(huì)構(gòu)建親切感后贏得的信任和友誼的快樂(lè)。六是進(jìn)一步了解自己的行為人格特點(diǎn)“A型人格、B型人格和C型人格”的行為模式。
“孩子們，請(qǐng)用筆在紙上寫出你們的青春困惑！”在互動(dòng)環(huán)節(jié)，吳瑞華老師隨機(jī)抽取多名同學(xué)的“困惑”，更在現(xiàn)場(chǎng)為同學(xué)們分析各種情緒，給大家“支招”，希望同學(xué)們找優(yōu)點(diǎn)、找方法、自信地成長(zhǎng)。活動(dòng)尾聲，吳老師還親切地與一名認(rèn)真聽講、積極參與互動(dòng)、仔細(xì)做講座筆記的同學(xué)合影留念。
“我們需要關(guān)注自己的成長(zhǎng)，關(guān)注自己的身心健康……希望同學(xué)們處理好學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系，希望大家都能在青蘇快樂(lè)地學(xué)習(xí)，幸福地生活；希望大家在學(xué)習(xí)過(guò)程中感受幸福，在生活過(guò)程中去創(chuàng)造快樂(lè)。”唐勇副校長(zhǎng)表示，吳老師的講座給同學(xué)們帶來(lái)很多啟迪，相信同學(xué)們定能把高考的壓力轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力，同時(shí)學(xué)會(huì)借力，保持良好的心態(tài)，探究高效學(xué)習(xí)的方法，認(rèn)真準(zhǔn)備，一定可以圓夢(mèng)高考，成就人生。（李林 通訊員 王文瓊）
解決“青春困惑”,青蘇職中,這場(chǎng)考前心理輔導(dǎo),很“及時(shí)”
