空港家庭教育工作坊在成都空港實(shí)驗(yàn)學(xué)校德育部門與校級(jí)家委員會(huì)共同努力下于2024年3月28日拉開帷幕。本次家庭教育工作坊的主題是“破解我的情緒密碼”。
學(xué)校邀請國家二級(jí)心理咨詢師、FLES頂層語言設(shè)計(jì)高級(jí)心理講師、高級(jí)親子溝通培訓(xùn)師、兒童游戲咨商師、國際EAP專員李佳穎到校，就“我的情緒長什么樣”“情緒帶給我的好與壞”“情緒的管理方法”三個(gè)板塊，對家長們?nèi)绾胃玫貙?shí)施家庭教育進(jìn)行了深入指導(dǎo)。
活動(dòng)開始，李佳穎老師從情緒的形狀、情緒的大小、情緒的輕重、情緒的顏色四個(gè)維度和家長們分享了情緒的具象化模樣，由此導(dǎo)出情緒是因?yàn)樾枨蟮玫綕M足或未得到滿足而產(chǎn)生的。家長們對“情緒”進(jìn)行了認(rèn)識(shí)、理解、接納。
李佳穎老師在對“情緒背后的原因”剖析中，讓家長知道情緒的定義，情緒是受到某種刺激而產(chǎn)生的身心激動(dòng)狀態(tài)，其狀態(tài)包含復(fù)雜的情緒反應(yīng)與生理的變化。李老師還進(jìn)一步帶著家長們了解情緒能幫助生存、提升人際溝通、激發(fā)動(dòng)機(jī)的功能，倡導(dǎo)家長有意識(shí)讓情緒發(fā)揮積極作用，而不能在無意識(shí)中讓情緒成為溝通的阻礙。
隨后，李佳穎老師為家長們帶來了管理情緒的三大寶典：先處理心情再處理事情；認(rèn)識(shí)到情緒背后的需求；滿足的需求方式永遠(yuǎn)不止一種。
鑒于學(xué)以致，李佳穎老師現(xiàn)場請了兩組家長進(jìn)行了親子情緒沖突現(xiàn)場模擬。“媽媽，我生氣……”“爸爸，姐姐……”一句句樸實(shí)的話語，還原最真實(shí)的親子交流現(xiàn)場，在模擬對話中，家長們第一次嘗試從兒童的視角去理解、傾聽“孩子”內(nèi)心最真實(shí)的感受。在現(xiàn)場模擬后，家長們紛紛表示觸動(dòng)很大，感慨自己平時(shí)與孩子溝通中，對自己與孩子了解太少。
第一次空港的家庭教育工作坊現(xiàn)場，家長們時(shí)而鴉雀無聲的傾聽，時(shí)而傳來爽朗會(huì)心的笑聲，生動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍讓家長們學(xué)有所思，學(xué)有所獲。聚焦孩子成長問題，立足理論與實(shí)操結(jié)合的工作坊學(xué)習(xí)模式有效促進(jìn)空港實(shí)驗(yàn)學(xué)校對家庭教育的指導(dǎo)，凸顯了空港家庭教育指導(dǎo)的針對性和實(shí)效性。學(xué)校將以此為起點(diǎn)，充分整合家校資源為更多空港家庭帶來高品質(zhì)家庭教育課程，提升空港家庭教育質(zhì)量，助力每一個(gè)空港孩子健康成長。（翁玉華 通訊員 曾曉）
成都空港實(shí)驗(yàn)學(xué)校,幫助家長,破解“情緒密碼”,讓親子關(guān)系更美好
