為幫助全體教師學習和掌握心理健康維護知識和科學的壓力調(diào)適方法，增強教師的職業(yè)幸福感，營造和諧愉快的教育環(huán)境，崇州市蜀南小學于2024年2月24日上午舉行了教師心理健康維護活動。
本次教師心理健康維護活動邀請了四川省成都市中和中學校長助理兼腦育-心理發(fā)展中心主任李芳老師擔任主講嘉賓，到會的還有崇州市教培中心心理專職教研員毛錢。
活動伊始，李芳老師帶領大家進行了一場“拍拍操”的暖身活動，讓在場的教師們在輕松愉快的氛圍中放松身心，為接下來的交流活動做好準備。
緊接著，李芳老師從成為教師前的憧憬、成為教師后的現(xiàn)實情況以及教師的職業(yè)特點出發(fā)，分析了教師壓力的來源，并列舉消極情緒出現(xiàn)后的情況，剖析了其對身心健康的影響。她指出，教師作為教育工作者，肩負著培養(yǎng)下一代的重任，在面對壓力時，教師要學會及時調(diào)整自己的心態(tài)，改變自身的思維模式，以保持良好的身心狀態(tài)。
活動的最后，李芳老師建議老師們通過不同的方式調(diào)試壓力，要在日常生活和工作中努力克服不良情緒的困擾，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。同時在開學之際，蜀南小學為調(diào)動老師情緒、緩解壓力、增強教師團隊凝聚力，開展了教師團建活動，全體教師積極參與、團結(jié)協(xié)作，充分展現(xiàn)了蜀小教師的蓬勃英姿。（黃小林 通訊員 劉仕梅 徐�。�
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