2023年12月11日，成都市雙流區(qū)棠湖小學(xué)面向高段的孩子們開展了一次心理健康成長大講堂，期望孩子們在專家的指導(dǎo)下，更加深入地了解自己的情緒和心理健康狀態(tài)之間的關(guān)系，從而在生活中有意識地去管理好自己的情緒。
心理成長大講堂開始前，學(xué)校心理老師——香香老師先帶著大家進(jìn)行了熱身活動。活動中，孩子們積極參與，個個臉上都洋溢著無比歡快的笑容。本次熱身活動既活躍了現(xiàn)場的氣氛，又提前和孩子們練習(xí)了認(rèn)真傾聽的好習(xí)慣。
楊柳校長為本次活動致辭，楊校長認(rèn)為心理健康和身體健康一樣重要。心理健康對于學(xué)習(xí)和生活都有著重要的影響。他希望孩子們不僅要關(guān)注自己的心理健康，也要關(guān)注身邊人的心理健康，大家一起努力，共同營造一個健康、和諧的心理健康校園環(huán)境。
本次心理成長大講堂，學(xué)校還邀請到了成都市雙流區(qū)婦幼保健院兒童保健部護(hù)士長、國家二級心理咨詢師、四川省心理學(xué)會會員、三甲婦幼保健院健康教育專家、注冊中級沙盤輔導(dǎo)師、高級公共營養(yǎng)師——李萍老師。李老師在兒童青少年心理健康領(lǐng)域有著深厚的學(xué)識和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗，當(dāng)天，棠湖小學(xué)邀請到李老師進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)和分享。
李老師從“什么是情緒及情緒產(chǎn)生的原因、識別情緒的方法、管理情緒的意義和方法、如何培養(yǎng)積極情緒、總結(jié)與回顧”五大部分依次向孩子們講解了與情緒有關(guān)的一些內(nèi)容，考慮到孩子們的年齡特點(diǎn)，李老師在整個過程中穿插生動有趣的小故事、親近自然的師生互動、實(shí)用的情緒識別與調(diào)節(jié)的小妙招、專業(yè)精湛的心理健康知識以及快速高效的場景練習(xí)等環(huán)節(jié)。
講座過程中，孩子們坐姿端正，積極回應(yīng)李老師的每一個提問，課堂氛圍十分活躍，同時李老師也精心為孩子準(zhǔn)備了一份精致小巧又極具實(shí)用性的小禮物——心情能力轉(zhuǎn)換胸針，深受孩子們的喜歡。
情緒是生活中的一部分，我們可以通過認(rèn)識和管理情緒來更好地掌握自己的生活。通過了解情緒的定義和種類，認(rèn)識情緒的影響，以及學(xué)會認(rèn)識和管理情緒的方法，提高心理健康水平，增強(qiáng)生活質(zhì)量。用情緒的力量，創(chuàng)造一個積極、健康和快樂的生活吧！（孫林馨 通訊員 符春香 郭偉杰）
成都市雙流區(qū)棠湖小學(xué)
