2023年3月22日午后，崇州市三郎學(xué)校特聘心理健康及家庭教育指導(dǎo)教師黃敏老師，以“接受成長的邀請——我和青春有個約會”為主題，給三郎學(xué)校六、七年級的孩子們上了兩堂精彩的心理健康教育團(tuán)輔課。
給女孩們的悄悄話
首先聽取講座的是六、七年級的女生，黃敏老師給正值青春期的女孩們上了一堂生理衛(wèi)生及心理健康教育課。
講座伊始，黃敏老師先引導(dǎo)孩子們正確認(rèn)識自己身體的變化，悅納成長中的身體發(fā)育情況，并教給孩子們一些健康的衛(wèi)生習(xí)慣。教導(dǎo)女孩子自尊自愛，保護(hù)自己，拒絕異性過于親密的肢體接觸。孩子們被黃老師的講座深深吸引。
講座過程中，黃敏老師跟孩子頻頻互動，氣氛輕松愉快。接著，黃敏老師又給大家講了如何疏解消極抑郁的情緒、如何正確地向家長表達(dá)自己合理的心理和情感需求，以及情緒處于最低點(diǎn)時，可以做哪些事情來轉(zhuǎn)移注意力，減少負(fù)面情緒對自己的影響。
黃敏老師讓孩子們在一張白紙上畫心，把影響自己情緒的事情寫下來，孩子們踴躍參與。第一堂講座結(jié)束后，女孩們圍著黃敏老師，向她提出各種困惑，黃敏老師都一一耐心地解答。
青春正當(dāng)時
第二堂講座，黃敏老師同七年級全體同學(xué)一起通過游戲的形式學(xué)會調(diào)節(jié)情緒、正確認(rèn)識自己，以及學(xué)會欣賞別人。
在活動的第一個環(huán)節(jié)“一分鐘拍手”游戲中，孩子們受到了很多啟發(fā)。游戲結(jié)束后，黃敏老師通過提問采訪的形式，讓同學(xué)們說出身邊優(yōu)秀同學(xué)的名字，他們可能是跑步達(dá)人，可能是手工達(dá)人，可能是英語王者，可能是數(shù)學(xué)能手……原來欣賞別人，自己也可以獲得能量，被人欣賞是一件多么幸福的事情。
接下來，黃敏老師讓同學(xué)們找到自己2022年的身份關(guān)鍵詞，并進(jìn)行闡述。同學(xué)們都積極地發(fā)言，分享自己在2022年的收獲。黃敏老師又讓大家把自己想要獲得的2023年身份關(guān)鍵詞分享給身邊的同學(xué)。
黃敏老師呼吁大家要做情緒的主人，認(rèn)識各種各樣積極的、消極的情緒，并且知道每一種情緒都是自己的朋友，要正確認(rèn)識它、接納它，正確面對它。
最后一個環(huán)節(jié)，黃敏老師分享了寫給同學(xué)們的一封信，在信中，她鼓勵孩子們要欣然接受眼下的一切，勇敢追夢，不負(fù)自己，不負(fù)青春！（黃小林 通訊員 萬欣）
三郎學(xué)校,青春期
