2021年12月17日，成都市蓉城小學(xué)邀請(qǐng)成都一縷陽(yáng)光家庭教育公益服務(wù)中心的國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師巨紅琳老師帶領(lǐng)全校班主任，進(jìn)行了一次藝術(shù)表達(dá)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
本次團(tuán)體輔導(dǎo)的目標(biāo)是通過(guò)繪畫(huà)等藝術(shù)表達(dá)治療方式，幫助教師識(shí)別和轉(zhuǎn)化自己的壓力，提升教師的自信和工作成就感，去發(fā)現(xiàn)自己、探索自己。
首先進(jìn)行的開(kāi)場(chǎng)熱身操敲掉了老師們的疲憊，拍走了壓力；猜拳接龍游戲，讓老師們回歸孩子游戲時(shí)的輕松心態(tài)。
通過(guò)壓力自測(cè)量表，老師們識(shí)別覺(jué)知自己的壓力以及壓力的來(lái)源，再通過(guò)繪畫(huà)的方式一步一步探索化解壓力的方法和資源。在分享中，老師們釋放壓力、互相支持，獲得更多的啟發(fā)和資源。
一個(gè)多小時(shí)的活動(dòng)中，沒(méi)有評(píng)判、沒(méi)有甄別、沒(méi)有比較、沒(méi)有評(píng)價(jià)，更多的是彼此的陪伴和自己的體驗(yàn)。
活動(dòng)在陽(yáng)光歡快的舞動(dòng)中結(jié)束，老師們的臉上再次浮現(xiàn)松弛的笑容，內(nèi)心的力量重新被喚醒。蓉城小學(xué)教師們輕裝上陣，帶給孩子們更多的成長(zhǎng)和可能。（陳海燕 通訊員 瞿娜）
蓉城小學(xué),教育路上拐大彎,教師輕裝再前行
