為推進(jìn)學(xué)校心理健康教育，普及心理健康知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，近日，鄰水五中舉行了心理健康教育知識(shí)講座。
心理知識(shí)講座圍繞“戰(zhàn)勝挫折不言敗”的主題開(kāi)展。心理老師重點(diǎn)談了”擁抱壓力，發(fā)現(xiàn)自己的潛力”、“遭遇挫折，如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)”以及“友誼挫折”這三個(gè)方面的內(nèi)容。老師講解幽默風(fēng)趣，學(xué)生聽(tīng)得津津有味。她教給學(xué)生了解自己、接納自己、關(guān)注自己，正確面對(duì)和處理個(gè)人情緒的知識(shí)，并指導(dǎo)學(xué)生掌握一些實(shí)用的心理減壓方法：積極心理暗示法、活動(dòng)轉(zhuǎn)移法、呼吸放松法等。知識(shí)講座貼近實(shí)際、通俗易懂，在師生分享、討論、互動(dòng)中結(jié)束。
此次心理健康講座，同學(xué)們受益匪淺，不僅了解了許多心里知識(shí)，增強(qiáng)了心理健康意識(shí)，還揚(yáng)起了自信的風(fēng)帆，激發(fā)了相信自己，迎難而上的昂揚(yáng)斗志，并為學(xué)校各項(xiàng)工作的順利開(kāi)展奠定了基礎(chǔ)。(通訊員 李立)
鄰水五中,春季開(kāi)學(xué)典禮
