為了老師們有更加良好的身心狀態(tài)快樂工作，在上級部門的指導(dǎo)和支持下，2023年12月18日，成都市龍泉驛區(qū)洪河中學(xué)聘請專業(yè)團(tuán)輔團(tuán)隊為老師們組織了一場心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動。
心理輔導(dǎo)課
老師們在教學(xué)間歇，抽出時間分批參加上午舉行的心理團(tuán)輔課程，何校長到場點明課程主題與意義，旨在讓老師們擁有積極心理，提升壓力管理能力，快樂生活、快樂工作，并介紹此次課程的主講老師汪之墨。
汪老師從身心兩維度入手，先總結(jié)了之前大家做的心理測試，分析了身心互動的結(jié)果，積極健康的心理不只是可以提高工作效率，更是身體健康的基礎(chǔ)。汪老師通過投射技巧，幫助老師學(xué)習(xí)自我認(rèn)知、情緒管理的方法，在壓力與逆境中自我調(diào)適，平衡身心。
團(tuán)隊輔導(dǎo)課
一個團(tuán)隊如何相互支持、相互協(xié)作、相互提升？這是下午團(tuán)輔的主題。老師們工作、學(xué)生們學(xué)習(xí)，都離不開學(xué)習(xí)力，學(xué)習(xí)力就是專注力，在專注力測試中，知道與做到的差距讓大家快速找到了自己的差距，有了差距和參考，就有了體驗和學(xué)習(xí)的動力。表現(xiàn)=潛能-干擾，如何排除干擾，以此提升自己的工作效能、團(tuán)隊效能、學(xué)習(xí)效能？大家各抒己見，分享了自己的解決方案。
在破解團(tuán)隊密碼的過程中，每個人需要快速找到自我的定位，并為自己的團(tuán)隊作出更大的貢獻(xiàn)。
一天的培訓(xùn)很短，無論年齡長幼、職位高低，每位戰(zhàn)友都全情投入，一起見證奇跡，見證洪河中學(xué)老師們的戰(zhàn)斗力、凝聚力。祝福每一位老師工作順利，健康快樂，在自己的崗位上創(chuàng)造更大的成就，開啟人生更大的可能性，祝福老師們工作快樂，生活幸福。（李林）
洪河中學(xué),心理團(tuán)體輔導(dǎo)
