臨近中考，初三學(xué)生出現(xiàn)了不同程度的考試焦慮，為了緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，教會學(xué)生如何應(yīng)對考試焦慮，大邑縣晉原初級中學(xué)（以下簡稱：晉原初中）特邀成都市王蓉琴名師工作室成員為學(xué)校初三年級學(xué)生開展考前心理輔導(dǎo)，活動于2021年5月17日下午正式拉開帷幕。本次活動分四個會場同時開展，主會場設(shè)在多功能廳，另外三個分會場分別是錄播室、夢想教室、騰飛廣場。
主會場的專題講座由王蓉琴名師工作室領(lǐng)銜人、正高級教師、國家二級咨詢師王蓉琴老師主講，參與師生約三百人。王老師的講座主題是《苔花如米小，也學(xué)牡丹開》，講座由五大板塊構(gòu)成，循序漸進(jìn)，直擊學(xué)生內(nèi)心。暖身活動《異掌同聲》充分調(diào)動了學(xué)生們的參與性；考前心理調(diào)查讓學(xué)生直面自己的考試焦慮；主題活動之中考的價值思考，通過一個個的案例讓學(xué)生明白考試的心態(tài)第一；主題活動之中考的策略思考，通過“成功金三角”讓學(xué)生明白實力加心態(tài)等于成功，通過田忌賽馬讓學(xué)生明白要善用優(yōu)勢，通過倒U曲線讓學(xué)生明白對待學(xué)習(xí)要有合理的期待；最后，王老師還教給了學(xué)生幾種正確的應(yīng)考方法。整整一小時的講座，干貨滿滿，學(xué)生受益匪淺。
分會場一在錄播室，由成都市實驗外國語學(xué)校、國家二級心理咨詢師、成都市教壇新秀趙鵬霞老師主講，主題是《穩(wěn)心態(tài) 展實力》。趙老師以數(shù)字游戲拉近師生距離，以鱷魚實驗引導(dǎo)學(xué)生明白心態(tài)的重要性，通過師生互動引導(dǎo)學(xué)生了解考試焦慮，直面自己究竟在焦慮什么，并通過體驗活動“推和退”評估焦慮對自己的影響，再運(yùn)用案例幫助學(xué)生尋找調(diào)節(jié)焦慮的方法。趙老師的精彩講座獲得了大家的一致好評。
分會場二在夢想教室，由四川省大邑中學(xué)、國家二級心理咨詢師、成都市心理骨干教師范英老師主講，主題是《緩解學(xué)習(xí)壓力 自信擁抱中考》。范老師用游戲《一分鐘鼓掌》暖場，以師生對話了解學(xué)生目前現(xiàn)狀，運(yùn)用心理故事和心理實驗教會學(xué)生調(diào)整認(rèn)知、優(yōu)化情緒、增強(qiáng)自信、突破自我設(shè)限、勇敢超越自我，并教會了學(xué)生幾種學(xué)會放松、輕松應(yīng)考的調(diào)解方法和應(yīng)試技巧。學(xué)生們收獲滿滿。
分會場三在騰飛廣場，由大邑縣職業(yè)高中、國家三級咨詢師、成都市優(yōu)秀德育工作者余成勤老師主講，主題為《攜手同行 從容面對中考》。余老師以報數(shù)游戲來確定分組，用游戲“大風(fēng)吹”來活躍氣氛，以兩個主題活動——激情節(jié)拍和穿越呼啦圈為主線，學(xué)生參與度高，在活動中得到了很好的放松，并從中增強(qiáng)了自信。
本次活動在大家的齊心協(xié)力下完美落幕。祝愿初三學(xué)子用穩(wěn)穩(wěn)的心態(tài)助自己一臂之力！祝愿每個考生都能考出理想的成績！（張紅）
晉原初中,中考
