5月是許多學校的“心理健康活動月”，今年受疫情影響，同學們外出活動的時間減少，“宅家學習”的時間變得無比漫長，心理建設工作就變得尤為重要。
近日，成都市三原外國語學校迎來了“5.25”第七屆心理健康活動月。本次活動月以“構筑心理護盾，彰顯生命價值”為主題，旨在達到宣傳普及心理防護知識，構筑廣大師生牢固的心理護盾，以支持全校師生心理優(yōu)化升級，關愛自我，活出自身生命價值的目的。
為此，學校“星星港”心理發(fā)展中心為全校師生精心設計了一系列內容豐富、形式多樣的主題活動，分為心理活動月的啟動儀式、心理知識宣傳、心理音視頻展播、學生活動、教師活動、班級活動六大版塊。
班主任心理培訓
心理班會課——疫后成長
心理繪畫體驗
關注師生心理健康
全校3000余名師生進行疫后心理危機篩查
5月11日，第七屆心理健康教育活動月拉開帷幕。在啟動儀式中，星星港心理發(fā)展中心的葉婷婷老師，為全校師生作了主題為“構筑心理護盾，彰顯生命價值”的國旗下講話，倡導全校師生重視疫情后心理健康的恢復，介紹了本次心理活動月的開展的目的和意義，希望全校師生加強心理保健意識，追求生命價值。
心理活動月啟動——國旗下講話
全面復課后，啟動疫后心理健康篩查，為全校3000余名師生作了疫后心理危機篩查，建全心理檔案，指導班主任有針對性關注跟蹤學生，心理老師針對有危機的學生開展個體心理輔導，并及時聯(lián)系家長，家校合力幫助孩子度過危機。
用好宣傳陣地，做好心理防護知識的普及工作。利用學校櫥窗、班級黑板報普及心理健康知識。利用主題班會課，開展《疫后成長》、《榜樣的力量》等主題的心理班會課，幫助同學們盡快適應復課后的學習和生活，學習在疫情中無私奉獻，勇?lián)厝蔚挠⑿蹅兊膬?yōu)秀品質，制定自己未來的奮斗目標。
疫后成長心理班會課
疫后心理調適之——榜樣的力量
主題豐富、形式多樣
多彩心理健康課程陪伴學生成長
星星港心理發(fā)展中心結合各年級同學的身心情況，開展了疫后心理成長的系列團輔，包括“繪制疫情下的生命線”、“疫后心理調適”、“疫情中榜樣的力量”、“心理電影賞析《頭腦特工隊》”、“音樂放松訓練”、“曼陀羅心理繪畫體驗”、“每一種情緒都不能辭職”、考前心理輔導等主題的團體心理輔導共講30余場，參與學生共2000余人。
開展主題為《轉“危”為“安”——疫情下學生心理特點與建設》的教師培訓、教師成長沙龍和團體箱庭體驗等活動，關注教師心理健康，幫助教師察覺疫情下內在狀態(tài)，關照自己，以更好的狀態(tài)投入工作。
5月25日，《遇見“新”自己——曼陀羅心理繪畫體驗》將此次心理健康活動月推向了高潮，心理繪畫課程是孩子們特別期待的活動，是三原外國語學校以表達性藝術治療為理論基礎開展的特色課程之一，以不同的繪畫表達方式，打開心靈之窗，將心理圖像具象化呈現(xiàn)，以幫助其心靈成長，療愈自我，溝通自我。
在繪畫體驗中，星星港心理發(fā)展中心的葉婷婷老師用色彩開啟了孩子們對自己情緒的覺察。用顏色來表達情緒，同學們覺得特別的新奇。紅色，紫色，黑色，黃色，還有五彩色……孩子們紛紛發(fā)言，色彩將情緒表達得更為形象生動，以此幫助孩子察覺自我狀態(tài)，重新認識自我。接下來，葉老師為孩子介紹了曼陀羅的由來和繪制曼陀羅的作用，孩子們在輕松的音樂中拿起不同色彩的畫筆用心描繪，去挖掘自已內心最柔軟的地方，去輕輕的安撫自我。投入專注的孩子們借助曼陀羅特有的整合功能，整合內心的矛盾，獲得內在的和諧與穩(wěn)定。不一會兒，一幅幅美麗的曼陀羅躍然紙上，孩子們滿足的同同伴分享自己的畫作，在輕松愉悅的氛圍中體驗活動結束了，孩子們將自己親手繪制的曼陀羅取下名字，珍藏起來。
據(jù)葉老師介紹，心理繪畫是通過象征的方式展現(xiàn)繪畫者的無意識沖突，而曼陀羅本身就具有心靈療愈的功能，以彩繪的方式深入心靈，讓學生通過自我覺察獲得自我療愈的力量。在彩繪的過程中有助于穩(wěn)定情緒，緩解焦慮，激發(fā)學生的個人潛能。創(chuàng)作的過程即為表達的過程。在潛移默化中孩子們的情緒得以表達，內心得以滋養(yǎng)。
心理干預機制+體驗式校本活動課程
鑄就特色心理健康教育品牌
據(jù)了解，三原外國語學校“心育教育”以教育科研為抓手，以表達性藝術為理論基礎。以心理課堂和個體心理輔導為主陣地，以學生社團為活動載體，結合學校三個追求的辦學目標，力求發(fā)揮每個學生的潛能，通過不同的方式搭建表達，展示自我的平臺，形成了具有三原特色的體驗式心理教育校本活動課程和心理干預機制，其優(yōu)質服務贏得了學生、家長和社會一致好評，為三原學子心身和諧發(fā)展提供強有力的心靈支持，形成了三原外國語學校心理健康教育特色品牌。
三原外國語學�！稇�(zhàn)疫“心”準備》微課，選入新都區(qū)心育微課在全區(qū)推廣
心理健康月學生黑板報作品
三原外國語,心理健康教育
