2020年5月25日，溫江區(qū)光華實驗中學(xué)舉辦了首屆“5.25心理健康宣傳日”活動。5月25日是學(xué)生心理健康日，“525”諧音“我愛我”，意為要認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信；能用尊重、友愛、寬容的態(tài)度與人相處；能分享、接受、給予愛和友誼。
溫江區(qū)光華實驗中學(xué)首屆心理健康宣傳日的活動主題為“悅納自我 暢想未來”。通過開展系列活動，宣傳和普及心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生正確認識自我、接納自我，提高學(xué)生心理素質(zhì)，以積極的心態(tài)面向未來。
活動當(dāng)天，各班班主任通過一堂生動有趣的班會課幫助同學(xué)們正確認識自我。班會課上通過“周哈里窗”活動幫助同學(xué)們從“開放的我”“盲目的我”“隱藏的我”“未知的我”四個方面去挖掘自我、認識自我。同學(xué)們從“開放的我”完善自己，從“盲目的我”改善自己，從“隱藏的我”悅納自己，從“未知的我”挖掘自我潛力。在對自我有更深入的了解后，每位同學(xué)在“給未來的自己”明信片上表達對未來的期許，展望未來，增強自信。
班會課后，每班還選出了一名“希望大使”，代表班上同學(xué)表達積極向上的人生態(tài)度和對未來美好的祝愿。
首屆“5.25心理健康宣傳日”活動的開展深化了學(xué)生心理健康教育工作，豐富多彩的活動形式和內(nèi)容也使全校師生對心理健康教育的重要性有了更加深刻的認識，進一步促進學(xué)生助人自助，快樂成長。學(xué)校“5.25心理健康日”活動的傳統(tǒng)還將繼續(xù)延續(xù)下去，為學(xué)生的心理健康撐起一片晴空。（黃小林）
溫江區(qū)光華實驗中學(xué),心理健康宣傳日
